ストレス

人と比べてしまうのは心が弱いからじゃなく、脳の自然な反応です。バイトで同期に先を越されて惨めだった僕が実践する、比べてしまったときに少し楽になる考え方5つを紹介します。

誰かを傷つけていないか、迷惑をかけていないかと気になって疲れてしまう。そんな気を使いすぎる人の特徴・原因と、少しだけ楽になるための5つのヒントをリラクゼーションセラピストのしゅうやが解説します。